Рабочая программа составлена на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта (утвержден приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089 с изменениями и дополнениями), авторской программой В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной Министерством образования и науки РФ.

Согласно учебному плану рабочая программа в 11 классе рассчитана на 68 часов, из расчета 2 часа в неделю.

       Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию

личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

-     содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной 
гигиены;

-     обучение основам базовых видов двигательных действий;

-     дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных 
параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

-     формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, 
развитие волевых и нравственных качеств;

-     выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

-     углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники 
безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

-     воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

-     выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

-     формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

-     воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

-     содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Требования к уровню подготовки обучающихся:

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура” учащиеся 11 класса должны:
знать/понимать:

-     роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; 

-     правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;

-     правила поведения на занятиях физической культуры;
уметь:

-     передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

-     выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

-     выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

-     осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

-     выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

-     использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

самостоятельной организации активного отдыха и досуга.

Учебно – методический комплект

Готовой календарный план-график