Рабочая программа составлена на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта (утвержден приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089 с изменениями и дополнениями); примерной программы по учебным предметам общего образования;  авторской программы В. И. Лях «Физическая культура».

Согласно учебному плану рабочая программа в 10 классе рассчитана на 105 часов, из расчета 3 учебных часа в неделю.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Требования к уровню подготовки обучающихся

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен:

знать/понимать:

­       роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; 

­       правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;

­       правила поведения на занятиях физической культуры;

уметь:

­       передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

­       выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

­       выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

­       осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

­       использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

­       преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

­       наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

­       самостоятельной организации активного отдыха и досуга

Учебно – методический комплект

Годовой план-график